How To Wash Hair In Hindi
बाल धोना हेयर केयर (Hair Care) और हेयर ड्रेसिंग (Dressing) की सबसे बुनियादी बात हैं, साथ ही सबसे अहम भी। अगर आप अपने हेयर स्टाइल (Way) के साथ इसके लुक (Wait) और न्यूट्रिशन (Nutrition) के प्रति केयरफुल हैं, तो इतनी सावधानी तो बरतनी ही होगी कि आप जो भी कर रहे हैं उसका तरीका सही हो। ज्यादातर लोग इस खुशी में रहते हैं कि बस अपने बालों को किसी अच्छे शैंपू (Shampoo) और कंडीशनर (Conditioner) से वाश कर लिया और हो गया काम। लोग उम्मीद करते हैं कि इतने भर से उनके बाल निखर जाएंगे।
अगर आप भी ऐसा ही मानते हैं तो यह आपकी बहुत बड़ी गलतफहमी है। यकीन मानिए, इतना ही काफी नहीं है। शैंपू और कंडीशनर के लिए अच्छे प्रोडक्ट तो जरूरी हैं ही, इसके साथ ही बाल धोने का तरीका सही होना बेहद जरूरी है। इसके बाद ही आपके बाल लंबे, घने, स्वस्थ और चमकदार होंगे।
आज हम आपको हेयर वाश करने के सही तौर-तरीकों की जानकारी देते हैं। हमने हेयर वाश की पूरी प्रोसेस को कुछ स्टेप्स में डिवाइड किया है, जिसे फॉलो कर आप अपने बालों की सफाई कर सकते हैं।
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1. बालों को सुलझाना जरूरी
शैंपू करने से पहले अपने बालों को सुलझा लें। बाल उलझे नहीं होने चाहिए। कोई गांठ नहीं हो। और हां, ध्यान रखें। बालों को हमेशा अच्छी क्वालिटी की कंघी से ही संवारें। घटिया कंघी आपके बालों की दुश्मन है। बाल लंबे हों तो अंतिम सिरे से शुरुआत करें। फिर धीरे धीरे जड़ की ओर कंघी कर बालों का सुलझाएं।
शैंपू करने से पहले बालों को सुलझा लेने का सबसे बड़ा फायदा यह होता है कि शैंपू करने के बाद, जबकि आपके बाल गीले होते हैं, उसे संवारने में कोई मुश्किल नहीं होती है। ध्यान रखें, जब आपके बाल गीले हों तो कंघी करने से हमेशा बचें।
गीले बालों के टूटने की आशंका ज्यादा रहती है। इस नसीहत को गांठ बांध लें। जब आपके बाल सूख जाएं तभी कंघी करें।
ii. हेयर वाश से पहले थोड़ी और तैयारी
हेयर वाश से पहले यह बेहद जरूरी है कि बालों में तेल लगाएं। तेल इस तरह से लगाएं कि तेल जड़ों तक पहुंचे और सिर के सतह की अच्छी मालिश हो जाए। सिर की मालिश बिल्कुल हौले हौले करें। तेल से सिर का मसाज कई मायनों में फायदेमंद है।
सबसे पहले तो इससे सिर की सतह (त्वचा) के रोम छिद्र खुल जाते हैं। इससे बाल के जड़ों तक पोषक तत्व बेहतर तरीके से हो पाता है और बाल का संपूर्ण पोषण बेहतर हो पाता है। सबसे सही तो यह होगा कि तेल का मसाज रात में ही कर लें, उसे पूरी रात छोड़ दें और सुबह शैंपू कर बालों को धो लें।
लेकिन अगर समय की कमी या व्यस्तता के कारण ऐसा कर पाना आपके लिए मुमकिन नहीं है तो कम से कम बाल धोने के 15-20 मिनट पहले जरूर इस प्रोसेस को पूरा कर लें। इतना भी कम नहीं होगा। अब सवाल है कि मसाज के लिए तेल कौन-सा इस्तेमाल करें। आप आंख मूंदकर शुद्ध आर्गन, कोकोनट या ओलिव ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
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iii. सफाई हौले हौले
सबसे पहले क्लींजर से अपने बालों को गीला करें। एक बात ध्यान रखें आपके बालों के लिए जो क्लींजर बेहतर हो, उसे ही इस्तेमाल में लाएं। लेकिन परेशानी तब होती है जब सही शैंपू चुनने की बारी आती है।
इन दिनों सल्फेट और पाराबेन फ्री शैंपू का चलन जोरों पर है। कलर ट्रीटेड हेयर के लिए यह उम्दा माना जाता है। और आपको पता ही है कि हेयर कलर ट्रीटमेंट तो इन दिनों ट्रेंड में है। यह घुंघराले वालों के लिए भी सूटेबल समझा जाता है। ऐसा इसलिए कि घुंघराले बाल ड्राय होते हैं और फ्रीजी भी।
बालों की सफाई रोज जरूरी नहीं है। इससे बालों से नेचुरल ऑयल खत्म हो जाते हैं जो कि बालों के पोषण के लिए नितांत जरूरी है। आपको सलाह दी जाती है कि सप्ताह में बस दो या तीन मर्तबा ही बालों की शैंपू से सफाई करें। और हां, अपने बालों की सफाई स्टीमी (भापयुक्त) गर्म पानी से भूलकर भी न करें।
4. कंडीशनर का इस्तेमाल करें
शैंपू से बालों की पूरी तरह सफाई कर लेने के बाद बारी आती है कंडीशनिंग की। बालों में कंडीशनर का इस्तेमाल करें। पूरे बाल में इसका इस्तेमाल करें, लेकिन एक सावधानी जरूरी है। इसका इस्तेमाल सिर की सतह यानि बाल की जड़ों में न करें।
एक बात और। बालों की परेशानियों से निजात पाने के लिए सप्ताह में एक मर्तबा डीप कंडीशिनिंग मास्क का इस्तेमाल अवश्य करें। इससे बालों की तमाम परेशानियां आपकी सॉल्व हो जाएंगी। इन परेशानियों से मुक्ति में बालों की जड़ से कमजोरी और उसका रूखापन या घूसर रंग जैसी परेशानियों का निराकरण भी शामिल है।
5. बालों से जोर-जबरदस्ती न करें
बालों की सफाई के बाद उसे तौलियों से रगड़ें नहीं। इससे बाल कमजोर होंगे। तौलियों का इस्तेमाल बस बालों की नमी सोखने के लिए करें। आपके बाल जब सूख जाएं, तो इसमें थोड़ा सीरम लगाएं या कंडीशनर अप्लाय करें। इससे बालों की मॉश्चराइजिंग हो जाती है।
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half-dozen. जरा इन बातों पर भी गौर करें
ड्राय शैंपू का इस्तेमाल भूलकर भी न करें। यह आपके बालों को भारी नुकसान पहुंचाता है। ड्राय शैंपू की जगह आप अपने बालों से ऑयल रीमूव करने के लिए विनेगर सॉल्यूशन का स्प्रे कर सकते हैं। इसे आप पांच औंस पानी में एप्प्ल साइडर विनेगर के कुछ ड्रॉप्स मिलाकर स्प्रे बॉटल में भर लें और बालों पर स्प्रे करें। ड्राय शैंपू आपके बालों की सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है वहीं विनेगर सिर की त्वचा के लिए एक शानदार टॉनिक माना जाता है।
मुमकिन है कि इन नसीहतों और हिदायतों को दिमाग में बैठाने में आपको थोड़ा वक्त लगे, लेकिन इतना तय है कि जब इसे अपनी आदतों में शामिल कर लेंगे, तो खुद महसूस करेंगे कि आपके बालों के लुक्स के साथ साथ इसकी सेहत में भी बदलाव आ चुका है। जरुरत बस इन टिप्स को फॉलो करने भर की है।
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Source: https://www.mensxp.com/hindi/grooming/hair-care-tips/53342-the-right-way-to-wash-your-hair-in-hindi.html
Posted by: shermansmat1964.blogspot.com
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